يسر جدل للمعرفة والثقافة بالتعاون مع Meditate to Regenerate دعوتكم للمشاركة في أمسية موسيقيّة وتقنيات التخفيف من التوتّر وتعزيز القوى النفسيّة.

شاركوا/ـن لتتعلمّوا/ـن طرق من الممكن استخدامها في المنزل لتخفيف التوتر اليومي ولزيادة القوى النفسيّة. بالإضافة لذلك، سنستمتع سويّة بعروض عالميّة لفنانين من أماكن مختلفة من العالم.
*Meditate to Regenerate
منظمة غير ربحية تهدف لنشر طرق التخفيف من التوتر والحفاظ على السلامة النفسية مع شباب وشابات متطوعون/ـات من 10 بلدان مختلفة.

الموعد: الأحد، 29 تشرين الأول، 7-9 مساء.
الفعاليّة قائمة على التبرّع برسوم المشاركة.
الأماكن محدودة، الأولويّة لمن يأتي/تأتي أولاً.

Jadal for Knowledge and Culture in collaboration with Meditate to Regenerate* are happy to invite you to an evening of music and stress relief + resilience techniques.

Join us to learn how to relieve the everyday stress and increase your resilience with simple techniques that you can practise later on your own even at home. In addition to this, you will have the chance to enjoy multicultural perfomances by artists from all across the globe.

*Meditate to Regenerate is a non-profit NGO focusing on teaching mental health & stress-relief techniques, with young people volunteering from 10 different countries.

Date: Sunday, 29th of Oct, 7-9 p.m.
This event is donation based.
Please note that spots are limited, so first come first served.